خستگی

خستگی نوعی احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن است. به‌علاوه می‌تواند جسمی، روانی یا ترکیبی از هر دو باشد.

از علائم خستگی تاری دید، سردرد و خمیازه‌کشیدن است.

اطلاعات بیماری
نام های دیگر:	بی‌حوصلگی، آهستگی، خواب‌آلودگی، استرس، بی‌قراری
روش های درمان:	خودداری از کارهای تنش‌زا، طولانی، و تکراری. پرهیز از عادت‌های نادرست، مانند مصرف الکل، سیگار، و مواد مخدر، مصرف ویتامین، آب، ورزش و دارو

تقریبا تمام افراد، در لحظاتی از زندگی، خستگی را تجربه کرده‌اند. در بیشتر مواقع گذرا بوده و به دنبال فعالیت بیش‌از‌حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی ایجاد می‌شود. اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد. در این حالت خستگی مداوم بوده، با استراحت برطرف نمی‌شود و به‌مرور پیشروی کرده و باعث کاهش انگیزه، انرژی و تمرکز فرد می‌شود.

علائم

خستگی ممکن است طیف گسترده‌ای از سایر علایم جسمی، روانی و احساسی را ایجاد کند، مانند:

• خستگی و خواب‌آلودگی مزمن

• سردرد

• سرگیجه

• بدن درد

• ضعف ماهیچه و درد ماهیچه ای

• کاهش رفلکس‌ها

• اختلال در تصمیم‌گیری و قضاوت

• بی‌اشتهایی

• تاری دید

• کاهش فعالیت سیستم ایمنی

• توهم

• کاهش انگیزه

• اختلال در حافظه کوتاه‌مدت

• کاهش تمرکز

• تغییرات خلق