نمایش مبدأ برای پاورلیفتینگ

'''پاورلیفتینگ''' یا '''وزنه برداری قدرتی''' یکی از انواع [[وزنه‌برداری]] و ازجمله قدرتی‌ترین ورزش‌های جهان است. 
[[پرونده:پاورلیفتینگ (Powerlifting).jpg|جایگزین=پاورلیفتینگ (Powerlifting)|بندانگشتی|پاورلیفتینگ (Powerlifting)]]
در پاورلیفتینگ، ورزشکاران در چند حرکت باهم رقابت می‌کنند و کسی که سنگین‌ترین وزنه را بالای سر ببرد، رتبه نخست را کسب می‌کند.

در مسابقات پاورلیفتینگ، سه [[داور]] حرکات ورزشکاران را رصد می‌کنند. بعد از اجرای هر حرکت توسط وزنه‌بردار، داوران به وی نمره قبولی می‌دهند. اگر بلند کردن وزنه طبق قوانین و بدون خطا باشد، نمره قبولی و اگر وزنه بردار مرتکب [[خطا]] شده باشد، مردود می‌شود.

در مسابقات رسمی هر [[ورزشکار]] سه [[فرصت]] برای بالا بردن وزنه بالای سر دارد و بهترین [[نتیجه]] ثبت شده توسط او، در [[رده‌بندی]] نهایی [[موثر]] خواهد بود.

سه فن مهم در پاورلیفتینگ عبارتند از: اسکوات، ددلیفت و پرس سینه.

پاورلیفتینگ دو نوع است: 

# '''پاورلیفتینگ کلاسیک:''' در این سبک، وزنه بردار تجهیزات خاصی به همراه ندارد و تنها وزنه را بلند کردهو ثبت رکورد می‌کند.
# '''پاورلیفتینگ مجهز:''' در این سبک ورزشکار ممکن است تجهیزاتی به همراه داشته باشد. ازجمله این لوازم می‌توان به [[کمربند]]، سوت اسکوات، سوت [[سینه]] و [[زانوبند]] اشاره کرد.

== تاریخچه ==
قدمت پاورلیفتینگ را می‌توان مربوط به دوران یونان باستان دانست. در آن دوره مردان برای نشان دادن و [[اثبات]] [[قدرت]] و دلاوری خود، سعی می‌کردند سنگین‌ترین سنگ‌ها را بلند کنند. رقابت مردان در بلند کردن سنگین‌تری [[سنگ|سنگ‌ها]]، یک تفریح پرطرفدار در [[یونان باستان]] بوده است.

[[انگلستان]] و ایالات متحده در دهه ۱۹۵۰ شکل [[مدرن]] و امروزی‌ پاورلیفتینگ را پایه‌ریزی کردند. در سال 1896، [[وزنه‌برداری]] برای اولین بار به جمع رشته‌های حاضر در رقابت‌های [[المپيک|المپیک]] پیوست و پس از آن پاورلیفتینگ به عنوان یک رشته ورزشی به رسمیت شناخته شد. اولین [[فدراسیون بین‌المللی پاورلیفتینگ]] به صورت مستقل در سال ۱۹۷۳ تاسیس شد.

امروزه [[سوئد]]، [[ایالات متحده آمریکا|ایالات متحده]]، [[انگلستان]]، [[کانادا]] و بعضی کشورهای [[اروپای شرقی]] برگزارکننده مهم‌ترین رویدادهای پاورلیفتینگ [[جهان]] هستند. 

این مسابقات زیرنظر [[فدراسیون بین‌المللی پاورلیفتینگ|فدراسیون بین المللی پاورلیفتینگ]] (IPF) برگزار می‌شوند.

== تفاوت پاور لیفتینگ و بدنسازی ==
برخی گمان می‌کنند که پاورلیفتینگ و [[بدن‌سازی|بدنسازی]] مشابه و یک رشته هستند. اما این دو، دو رشته ورزشی مجزا هستند و تفاوت‌هایی باهم دارند.

تمرینات مقاومتی در هر دو ورزش با استفاده از [[هالتر]]، [[دمبل]] و... انجام می‌شوند. اما هر [[ورزش]] هدف مشخصی دارد و تمرکز هر ورزش بر عضلات مخصوصی است. هدف از [[تمرین]] با [[وزنه]] برای هر ورزش متفاوت است. همچنین اهداف، نوع [[رقابت]] و [[عملکرد]] ورزش‌ها کاملاً متفاوت است.
[[رده:رشته‌های ورزشی]]
[[رده:انواع وزنه‌برداری]]