یائسگی

یائسگی توقف عادت ماهانه در زنان است که به طور طبیعی روند آن از حدود ۵۱ سالگی آغاز می‌شود. این رویداد نشانه‌ی پایان دوران باروری و شروع مرحله‌ی تازه‌ای از زندگی است. پیش از یائسگی عادت ماهانه نامنظم می‌شود که به آن دوران پیش‌یائسگی می‌گویند و به طور متوسط از حدود ۴۶ سالگی شروع می‌شود.

نمودار مراحل یائسگی در زنان

ممکن است این روند در برخی از زنان زودتر آغاز شود که به آن یائسگی زودتر می‌گویند.

این دورانی است که بیشتر زنان متوجه می‌شوند عادت ماهانه نامنظم یا شدید شده است و احساس درد و مشکلات جسمی دیگر دارند که پیش از آن نداشته‌اند. وقتی عادت ماهانه به مدت ۱۲ ماه متوقف شده باشد می‌توان گفت دوران یائسگی از سر‌گذرانده شده است. در برخی زنان این دوران چه به طور طبیعی و چه به دلیل درمان‌ها یا بیماری‌های گوناگون زودتر فرا‌می‌رسد.

علت

میزان هورمون‌ها تغییر می‌کند به‌ویژه هورمون استروژن که تنظیم‌کننده‌ی چرخه‌ی عادت ماهانه است. با افزایش سن زنان، تخمدان‌ها تخمک‌های کمتری آزاد می‌کنند و میزان استروژن نوسان پیدا می‌کند و به‌تدریج کم می‌شود که باعث بروز نشانه‌های یائسگی در زنان می‌شود. این ماجرا یک‌شبه و ناگهان اتفاق نمی‌افتد.

چند سال طول می‌کشد تا این هورمون مهم کاهش پیدا کند و به همان میزان بماند و در نتیجه تغییراتی در بدن ایجاد کند. وقتی تخمدان‌های دیگر تخمک آزاد نمی‌کنند بارداری دیگر امکان ندارد و یائسگی از راه می‌رسد.

نشانه‌ها

یائسگی و سال‌های پیش‌یائسگی از جنبه‌های گوناگونی بر زنان اثر می‌گذارد. مغز، عادت‌ماهانه، پوست، ماهیچه‌ها و احساسات زنان در این دوران دستخوش اثرات تغییر میزان استروژن می‌شود.

نشانه‌های فراوانی در این دوران وجود دارد که ممکن است برخی از آنها را داشته باشید یا هیچ‌کدام را نداشته باشید و مدت زمانی که هر زن آن را تجربه می‌کند هم متفاوت است.

ضعف حافظه و تمرکز که به‌طور معمول به آن مه مغزی یا تیرگی ذهن می‌گویند و هم‌چنین درد مفاصل و خشکی پوست هم گاهی روی می‌دهد. همه زنان چنین نشانه‌هایی را تجربه نمی‌کنند اما بیشتر آنها یعنی حدود ۷۵ ٪ چنین نشانه‌هایی دارند.

حدود یک‌چهارم زنان دچار نشانه‌های شدید یائسگی می‌شوند. این نشانه‌ها به‌طور متوسط حدود ۷ سال ادامه پیدا می‌کند و یکی از هر سه زن این نشانه‌ها را برای مدت زمانی طولانی‌تر دارد.

معمول‌ترین نشانه‌های یائسگی:

• خون‌ریزی ماهانهٔ شدید یا نامنظم

• گر‌گرفتگی

• تعریق شبانه

• احساس ناخوشی و بد‌خلقی

• خشکی واژن

• مشکل مثانه و کنترل ادرار

زنان حتی با وجود عادت‌ماهانه نامنظم ممکن است باردار شوند متخصصان توصیه می‌کنند حداقل تا سن ۵۵ سالگی از روش‌های جلوگیری از بارداری استفاده شود.