فولیک اسید

فولیک اسید یا همان اسید فولیک که آن را با نام های دیگری همچون فولات و ویتامین B9 نیز می شناسند یکی از ویتامین های B می باشد. وجود این ویتامین برای بدن مهم است و بر مواردی مانند سلامت سیستم عصبی، خون، یاخته ها و... بسیار موثر می باشد.

فولیک اسید را می توان به صورت خوراکی و یا تزریقی استفاده کرد. فولیک اسید از بدن در مقابل نقص های مادرزادی، انواع بیماری های قلبی و عروقی، پوکی استخوان، برخی از سرطان ها و... محافظت می نماید. اغلب زنان پیش از بارداری و یا در دوران بارداری طبق تجویز پزشک از فولیک اسید استفاده می نمایند.

اهمیت مصرف فولیک اسید

فولات نسخه طبیعی اسید فولیک می باشد که بر بسیاری از عملکرد های بدن موثر می باشد. اگر این ویتامین به میزان کافی استفاده گردد، گلبول های قرمز بدن به شکل سالم و جدیدی ساخته خواهند شد تا اکسیژن را به قسمت های متعدد بدن برسانند.

اگر این اتفاق نیوفتد، بدن با کم خونی ناشی از فولات مواجه خواهد شد که در این حالت، فرد به صورت دائم احساس ضعف و خستگی می نماید و رنگ پریده می باشد. اگر فولیک اسید به میزان کافی در بدن وجود داشته باشد سبب ترمیم مواد ژنتیکی و تقسیم سلولی صحیح می گردد.

یکی دیگر از مواردی که فولیک اسید در آن استفاده می شود، دوران بارداری می باشد. پزشک متخصص به خانم های باردار مصرف مواد غذایی که دارای فولات هستند را پیشنهاد می کند و یا از مکمل فولیک اسید برای آنان استفاده می نماید. فولیک اسید سبب رشد اولیه جنین به ویژه در قسمت نخاع می گردد.