تخمک گذاری
تخمک گذاری یا Ovulation وقتی رخ می دهد که تغییرهای هورمونی سیگنال هایی را به تخمدان ها ارسال کنند که یک تخمک بالغ را آزاد نماید. این روند در خانم هایی که با مشکل باروری رو به رو نیستند، اغلب جزوی از چرخه قاعدگی است که در طول هر ماه رخ می دهد.
تخمک گذاری ممکن است در بعضی مواقع بیش از یکبار در طول یک دوره یک ماهه رخ دهد. اما امکان دارد که اصلا رخ ندهد حتی اگر قاعدگی اتفاق بیوفتد و از این رو زمان انجام گیری این پروسه می تواند کمی گیج کننده باشد.
تخمک گذاری اغلب حدود دو هفته پیش از وقوع قاعدگی رخ می دهد. تخمک گذاری یک پروسه ساعتی نیست و امکان دارد در هر ماه در زمانی متفاوت اتفاق بیوفتد. تشخیص زمان تخمک گذاری می تواند به افراد در تعیین زمان باروری کمک بسزایی نماید. فرد برای اینکه بتواند به وسیله رابطه جنسی باردار شود، باید در پنجره باروری خود قرار داشته باشد تا اسپرم بتواند با تخمک آزاد شده آمیخته شود و به سمت رحم برود.
زمان انجام تخمک گذاری
در اغلب موارد، چرخه قاعدگی خانم ها هر 28 روز می باشد. پروسه تخمک گذاری از چهاردهمین روز چرخه قاعدگی آغاز می گردد. در خانم هایی که طول چرخه قاعدگی متفاوت است، زمان تخمک گذاری نیز متفاوت می باشد.
به فاصله دو پریود در خانم ها چرخه قاعدگی می گویند که این فاصله حدود بیست و هشت روز می باشد. به صورت میانگین می توان گفت که تخمک گذاری از اواسط این چرخه یا حدودا چهار روز پیش از آن رخ می دهد. بارداری طی ترکیب اسپرم و تخمک اتفاق می افتد. اگر در این مدت بارداری رخ ندهد، تخمک از بین خواهد رفت و در طول عادت ماهیانه از بدن خانم خارج خواهد شد.
عادت ماهیانه در زنان با خونریزی شروع می شود و این شروع را فاز فولیکولر می دانند یعنی زمانی که تخمک می تواند بارور شود و به بلوغ رسیده است. از چهاردهمین روز از چرخه قاعدگی تخمک از تخمدان آزاد می شود و پس از آن بدن با مرحله لوتئال وارد می شود.
مرحله لوتئال زمانی است که تخمک با اسپرم آمیخته شود و به صورت بارور به سمت رحم برود و از بروز خونریزی ماهیانه در خانم جلوگیری نماید. اما اگر تخمک به وسیله اسپرم بارور نشود، پس از مدتی از بین می رود و به وسیله عادت ماهیانه از بدن زن خارج می شود.
تخمک گذاری چند روز است؟
وقتی تخمک در رحم یک زن رها می شود با ترشح های هورمون محرکه فولیکولی رخ می دهد. این هورمون در بدن وظیفه دارد که به تخمک کمک نماید تا رشد کند و از تخمدان آزاد شود. معمولا در روز های ششم تا چهاردهم از چرخه قاعدگی، تخمک از تخمدان آزاد می شود.
بالا رفتن میزان هورمون لوتئینه در بدن سبب می شود که تخمک رها شده از تخمدان تحریک گردد. تقریبا با گذشت 28 الی 36 ساعت از افزایش این هورمون، تخمک گذاری رخ می دهد.
علائم تخمک گذاری
یک از مهم ترین علائم در تخمک گذاری، بروز تغییر در ترشح های واژنی می باشد. وقتی تخمک گذاری اتفاق می افتد، رنگ و نوع ترشح های واژن دچار تغییر می شود. این ترشح ها اغلب شفاف و کشدار هستند. وقتی تخمک گذاری صورت می گیرد، این ترشح ها به صورت غلیظ و رنگ تیره تری در می آید. از دیگر نشانه‌های تخمک گذاری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بروز لکه بینی در دوران تخمک گذاری
- حس درد در قسمت سینه ها
- سفت تر شدن سینه خانم ها
- بالا رفتن میل جنسی در خانم ها
- احساس درد در تخمدان ها: فرد در یک طرف از شکم خود احساس درد می کند که به آن میتل اشمرتز می گویند.
علائم پس از تخمک گذاری
بعد از انجام تخمک گذاری، فرد ممکن است درد خفیفی را در یک سمت از بدن خود احساس نماید. این درد در هر ماه ممکن است در سمت متفاوتی از بدن رخ دهد زیرا تخمک آزاد شده در هر ماه ممکن است از یکی از تخمدان ها رها شده باشد. این درد حدود یک شبانه روز ادامه دارد و پس از آن خود به خود از بین می رود.
پیگیری روند تخمک گذاری
از بهترین روش هایی که می توان به وسیله آن پروسه تخمک گذاری را پیگیری کرد، انجام سونوگرافی می باشد. فرد می توان به کمک سونوگرافی یا آزمایش های هورمونی مخصوص، این روند را در بدن خود پیگیری کند. از روش های دیگر برای پیگیری روند تخمک گذاری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- اندازه گیری میزان دمای بیزال بدن یا همان BBT، برای تایین چارت تخمک گذاری
- کیت های مخصوص (opk)
- سنجش بارداری
پنجره باروری چیست؟
به پنج روزی که ممکن است زن باردار شود و اسپرم در مجاری تولید زنده بماند را پنجره باروری می گویند. اسپرم قادر است تا چند روز پس از انجام رابطه جنسی در لوله‌های فالوپ زنده بماند تا تخمک از تخمدان ها آزاد شود و با آن آمیخته شود و باروری رخ دهد. تخمک تنها بیست و چهار ساعت پس از قرار گرفتن در لوله‌های فالوپ می تواند بارور شود و که بعد از گذشت این زمان، پنجره باروری نیز بسته خواهد شد.