تنگی نفس
تنگی نفس (به انگلیسی: Dyspnea) وضعیتی است که تنفس طبیعی را برای شما دشوار می‌کند. این مشکل می‌تواند خفیف و حاد یا جدی و مزمن باشد.
تشخیص و درمان تنگی نفس گاهی دشوار است زیرا دلایل مختلفی می‌تواند سبب بروز آن شود. ورزش بسیار سنگین، گرمای شدید، چاقی و رفتن به ارتفاع بالاتر می‌تواند سبب بروز این مشکل در یک فرد سالم شود. علاوه بر این، تنگی نفس احتمالاً نشانه یک مشکل پزشکی است. اگر دچار تنگی نفس غیرقابل توضیح هستید، خصوصاً اگر ناگهانی بروز کرده و شدید است، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. امروزه تنگی نفس یک مشکل شایع دنیای ماشینی و آلوده فعلی است و طبق آمار از هر ۴ نفر معمولا ۱ نفر با این مشکل به مراکز درمانی مراجعه می‌کند. تنگی نفس می‌بایست به‌موقع تشخیص داده و درمان شود؛ زیرا اگر نشانه یک بیماری زمینه‌ای دیگر باشد، درمان آن بیماری در اولویت است.
علائم
- احساس می‌کنید باید سریع‌تر یا بیشتر نفس بکشید (تنفس سریع و کم‌عمق)، به‌خصوص بعد از فعالیت بدنی
- احساس سنگینی و درد در قفسه سینه
- تنگی نفس به محض خوابیدن
- احساس خستگی مداوم
- تپش قلب
- خس‌خس سینه
- سرفه کردن مداوم
فاکتورهای خطر
فاکتورهای زیر شما را بیشتر در معرض خطر تنگی نفس قرار خواهند داد:
- عضلات شما ضعیف هستند، خصوصاً عضلاتی که در تنفس نقش دارند؛ مانند دیافراگم.
- شما آسم یا سایر بیماری‌های تنفسی مزمن مانند COPD یا سیستیک فیبروزیس دارید.
- شما سیگاری هستید.
- محل کار یا زندگی شما مشکلاتی دارد که آسم شما را تحریک می‌کنند.